탐욕 썸네일형 리스트형 생각버리기 연습 생각버리기 인간이 갖은 번뇌 기본 세가지는 분노, 탐욕, 어리석음이라고 합니다. 이 각각의 번뇌의 공통점은 인간 스스로의 생각에서 비롯된다고 합니다. 인간에게는 감정이 있고 이 감정은 갈대와 같이 시시각각으로 변하기 때문에 스스로가 눈치채기가 어렵다고 합니다. 생각을 버리려고 집중을 하다보면 생각을 버려야 한다는 생각이 또 생기게 되고 또 그러한 생각을 버리려는 생각에 생각을 하고 머리가 더 복잡해지게 되기 쉽습니다. 과연 자신의 생각을 버리는 것이 가능할까요? 생각을 하지 않고 생각을 멈추고 있는 것이 가능할까요? 이 책에서는 자신에게 생기는 감정을 관찰함으로써 자신의 감정과 생각이 어디로 어떻게 흐르는지를 보게 되면 어떠한 패턴이 보이게 되고 그러한 연습을 하다보면 자신을 조금씩 조정해 나갈수 있다고.. 더보기 이전 1 다음